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のらさなのーと

ITベンチャーのインハウス日韓通訳、子育て、ランニング、DIY

2月の走行距離

ランニング

2月の走行距離は「81.6km」でした。

1月の66.0kmと合わせて今年は「147.6km」です。

年間500kmに向けてかなり余裕が出てきました。

 

tmtcz.hatenablog.jp

 

しかし、3月は家族旅行があるので走れる回数が減るのと、夏場は無理できないだろうし、怪我や体調不良や悪天候と、走れなくなる可能性はいくらでもあるので、まだまだ安心はできません。

 

・2月2日 11.30km 1時間3分13秒 平均5分36秒/km

2月8日 11.26km 1時間2分30秒 平均5分33秒/km

2月11日 13.76km 1時間22分17秒 平均5分59秒/km

2月19日 5.55km 35分12秒 平均6分21秒/km

2月19日 11.34km 1時間3分50秒 平均5分38秒/km

 ゆっくり長距離が目標でしたが、途中で一度家に戻ったので2回に分かれています。2回目は特に意識したわけではないですが、ペースがかなり上がっていました。

2月22日 11.41km 58分44秒 平均5分9秒/km

 初めてタイムを気にしながらハイペースで走ってみました。5分10秒切れたのはかなり嬉しい。しばらくまた6分台でトレーニングします。

2月25日 16.99km 1時間40分33秒 平均5分55秒km

 最初の11kmを6分20秒くらいのペースで走って、最後の5kmちょっとは5分ちょっとのペース。ゆっくり走るつもりでしたが、夜も遅かったので早く帰りたくなりました。

 

f:id:tmtcz:20170226215143p:plain

ヤフオクでカメラを買い替えた差額を考えてみた

算数 計算

ヤフオクを使ってカメラを買い替えました。

 

出品(売却)したカメラの落札価格:49,000円

落札(購入)したカメラの落札価格:39,900円

 

単純に売った値段から買った値段を引くと、

 

1)49,000 - 39,900 = 9,100円

 

で、9,100円の儲けがあったとちょっといい気分になりました。

 

しかし、ヤフオクで商品を出品して落札されると8.64% の「落札システム手数料」なるものがかかります。

guide.auctions.yahoo.co.jp

(リンクを埋め込み形式にしたら「車」になったけど、車とは関係ありません。)

 

手数料を計算してみると、

 

落札システム手数料:49,000 x 8.64% = 4,233.6円

 

なので、小数点以下を切り捨てて実際に手に入ったお金は、

 

カメラを売って手に入ったお金:49,000 - 4,233 = 44,767円

 

これで再度売った値段から買った値段を引くと、 

 

2)44,767 - 39,900 = 4,867円

 

あと忘れてはいけないのが送料です。

送料無料で色々手に入るご時世ですが、個人間の取引では送料がかかることもあります。

 

買ったカメラの送料:1,160円

 

これも儲けから引きましょう。

 

3)4,867 - 1,160 = 3,707円


なんと、9,100円が3,707円になってしまいました。。

 

幸い、現在ヤフオクはキャンペーンをしているので出品時は落札価格の8%分のTポイントがつきます。

topic.auctions.yahoo.co.jp

(「実質0円」を謳っているけど、落札手数料は8.64%だから0.64%はマイナスじゃないのか)

 

キャンペーンのTポイント:49,000 x 8% = 3920

 

なので落札価格の8%を再度儲け(?)に上乗せします。

 

 4)3,707 + 3,920 = 7,627円

 

ただ僕の場合はYahoo!マネーに大金を入れておいても使えないので払い出し(銀行口座への振り込み)を行います。

このときも2.16%の手数料がかかります。

 

49,000 x 2.16% = 1,058.4円

 

同様に小数点以下を切り捨てて手数料分を引き、

 

5)7,627 - 1,058 = 6,569円

 

が最終的な儲けとなりました。パチパチパチパチ

 

ちなみに互換バッテリーも買ったので、ここからさらに1,080円を引きます。

 

6)6,569 - 1,080 = 5,489円

 

以上で計算終了。

 

今回は儲けを狙ったわけではなく、カメラをコンパクトなものに変えたいという目的があったので、差額がマイナスになっても買い替えるつもりでしたが、次回何か買い替えることがあったら、ちゃんと手数料も考えないといけないなと思いました。

1月の走行距離

ランニング

Runkeeperの設定でミスして1回分が記録が飛んでしまったものの、1月の走行距離は「66.0km」でした。

7km以上走っていたので、月間走行距離が70kmにならなかったのは悔しいですが、今年の目標「年間500km」に向けて、余裕のある滑り出しです。

 

・1月2日 11.24km 1時間3分21秒 平均5分38秒/km

1月7日 11.14km 1時間5分14秒 平均5分51秒/km

1月9日 2.5km 12分30秒 平均5分/km

 ちょっと飛ばしてみたら一気に息切れして内臓が痛くなったので無念の早期終了。まだまだ練習が足りません。

1月10日 11.27km 1時間7分19秒 平均5分58秒/km

1月13日 11.65km 1時間4分15秒 平均5分31秒/km

1月22日 11.73km 1時間7分31秒 平均5分45秒/km

1月27日 6.47km 41分41秒 平均6分27秒/km

 

それにしても、12月は2回で計12kmしか走ってなかったのか。。

 

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RunkeeperのElevationがおかしい

ランニング Runkeeper

ランニングの記録アプリは『Runkeeper』を使っています。

 

先週の記録を見ると、走行距離が先々週より少し短かった(数十メートルだけど)にもかかわらず、消費カロリーが100kcal近くも増えていました。

 

体重もほぼ変わっていないし、コースも同じだし、で色々見ていたところ、「TOTAL CLIMB」の値が異常に高い。

池の周りのほぼ平坦なルートなのに、400m近く登ったことになっていました。

 

ちょっと検索したら、公式ヘルプに解決方法がありました。

 

support.runkeeper.com

 

修正方法は、アプリではなくPCでの操作で説明されています。

 

1.記録がおかしいACTIVITYを選択

2.右上の[V]アイコンをクリックし、[Edit Activity]を選択

  f:id:tmtcz:20170128131353p:plain

3.[SNAP TO ROADS]にチェックされていないことを確認し(チェックされていたので外しました)、距離を変更しないように途中のポイントを少し動かし、距離が変更していないことを確認して右上の[Save]ボタンをクリック

  f:id:tmtcz:20170128131959p:plain

 

もし3でポイントを動かしすぎても、[Save]せずに[Cancel]してやり直せば問題ありません。

 

 

※自分は間違って距離が変わった状態で保存してしまい、ペースが普段より1分以上も早くなってしまいました。

残しておくと全体の記録に影響を及ぼすので、今年の目標はトータル距離ですが、泣く泣くACTIVITYを削除しました。。

完ミ(完全ミルク)で良かったこと~オムツの負担が減る

子育て

最近赤ちゃんが生まれた同僚の話を聞いていて、うちはミルクで育てたのですが、母乳で育てる家庭は大変だなと思いました。

 

母乳かミルクか。 

 

何となく母乳の方が体に良さそうですが、うちの奥さんは母乳マッサージをしても少ししか出なくて、泣きわめく我が子に無理やり吸わせるのは可哀想だと、奥さんも相当ストレスになっていたので、うちは母乳はやめて(諦めて)ミルクで育てることにしました。

 

子供のためにはどちらが良いか分かりませんが、親の都合だけで言うと、ミルクの方が断然楽だと思います。


ミルクのメリット:オムツ編

・うんちが固い

・固いからうんちの回数が減る

・うんちの回数が減るからオムツ交換の回数が減る

・オムツ交換の回数が減るから負担が減る(作業・お財布)

 

まず「オムツに関する負担が減る」ことが挙げられます。

 

母乳は便が緩いという話をよく聞きますが、少なくともうちの子は、便が緩いことはあまりなかったと記憶しています。

 

便が固いのでうんちの回数も少なく、うんちの回数が少ないからオムツ交換の回数も減ります。

オムツ交換は労働的な負担もありますが、何より使う枚数が少ないのはお財布的にありがたい。

 

母乳で育てている人の話を聞くと、赤ちゃんがよくうんちをするので、オムツもしょっちゅう交換しないといけないそうです。

オムツを換えた直後にうんちをされるとものすごく勿体なく、損した気になります。

かといって、かぶれたらいけないので、オムツが勿体ないからとそのままにもしておけませんし。

 

うち子のウンチは、1日1回か2回、一時期は2,3日に1回しかうんちをしないので、便秘が心配になるほどでした。

産婦人科で相談したら、1週間くらい出ないとヤバイような話でしたが、2,3日出ないときは綿棒で浣腸したら出たので、特に心配はしていませんでした。)

 

オムツ交換のサイクルは、基本はミルクに合わせて4時間に1度で、あまり濡れていないようであれば、次のミルクまで持ち越しすることも多かったです。

 

1日10枚以上オムツを交換すると聞くと、ミルクのお陰ではないかもしれませんが、うちはミルクで良かったなあと思いました。

Touch Barを触ってみた

PC

もしかしてと思って、今日近所のNEWCOMに行ってみたところ

Touch Bar搭載の新型MacBook Proが置いてあった。

 

一通り純正アプリを開いてTouch Barの挙動を見てみたが

新しい体験というほどではないが、ちょっと便利かもという印象。

対応アプリが増えたらかなり面白そう。

 

個人的にTouch Barモデルに魅力を感じるのはTouch Barよりも

左右に配置されたUSB-Cポートだったりする。

ラップトップの電源コードを反対側に回すのって地味に嫌だったりする。

 

ただ、そこに3万円をかけれるかというとかなり迷う。

 

いずれにせよ、周辺機器とかの兼ね合いから買うとしても

USB Type-C対応機器がもっと普及してからにしたいし、

来年か再来年まで様子見。

 

それまで今のLate-2011くんにはもう少し(?)頑張ってもらおう。

月間100キロの可能性

ランニング

今月の走行距離は80.6キロ。

 

本当は木曜日か金曜日に10キロ走って、今日か明日に10キロ走って

初めての月間100キロを狙っていた。

 

けど、木曜日は足の甲が腫れていて断念、昨日も痛みは引いたけど

まだ赤かったので無理はしないようやめておいた。(雨も降ってたし)

 

明日20キロか、明日と明後日に分けてやったら達成できるけど

足の状態はまだちょっと心配。

 

去年までランニングは本当にたまにしかしていなくて

Runkeeperで過去の記録を見たら下記の通り。

 

2015年:45キロ

2014年:91.9キロ

2013年:59.7キロ

2012年:18.8キロ

(記録していないときもある)

 

今年はここまで300キロ。

 

本当は年間500キロを目指したかったけど、

3月に足を痛めてペースが落ちてからモチベーションも落ちていた。

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年間500キロは来年の目標にしようと思っていたけど、

今月100キロを達成して怪我もなければ

11月、12月も頑張ってみようという気になってくる。

 

明日20キロやりたいなぁ。